保健室は,何をする所でしょう。
・からだについて相談するところ。
・けがをした時手当てをするところ。
・大きくなっていく様子を調べるところ。
・からだについて色々な検査をするところ。
子どもたちが、ホッとするような保健室にしたいと思っています。
保護者の方も、お気軽にお寄りください。
○1日を健康に過ごすには　　朝のスタートが大切です！

生活のリズムをとりもどすには・・・
朝ごはんをしっかり食べる
「朝起きて、すぐには食べられない」と、どうも朝ごはんを
ぬいて学校にくる人が多いようです。朝ごはんは胃や腸を
働かせて、頭を目覚めさせる大事なエネルギーのもとです。
毎日しっかり食べるようにしましょう。不足しがちな野菜も
たくさんとりましょう。
朝の目覚めは睡眠から
朝の目覚めがよいと、疲れもとれて、一日のスタートも快調です。
人間の睡眠にはリズムがあり、深く眠れるときに寝るのがよい
ようです。１２時までに眠るのがいいといわれるのは、このため
です。朝は少し余裕をもって起きるようにしましょう。
1日のスタートは、朝ごはんから！
「朝ごはんは、おはようスイッチ」を合言葉に、祗園小学校では
朝食を食べる指導をしています。朝ごはんを食べないと、脳が
働かないので、勉強に集中することができません。
家庭でも、ご協力をお願いします
～運動会の練習が始まります～
９月になると、運動会の練習が始まり、忙しい毎日になります。
一人ひとりが、お互いに注意し合い気をつけることで、けがや
病気を防ぐことができます。運動会の練習などについて会話して
いただき、励ましてあげてください。ご家庭でも、ご配慮を
よろしくお願いします。
①朝食は、１日の活動源。必ず食べさせてください。
②疲れをとるには、睡眠が一番。早めに寝させてください。
③入浴や着がえをして、体や衣服を清潔にしてください。
汗ふきタオル があるといいです。